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1．?哪些人需要看心理醫(yī)生？

一個身體上很健康的人，每年也需要做一次全身體檢；所以一個正常人每年也應該花一點時間去看心理醫(yī)生。看心理醫(yī)生不僅僅是解決自己的心理疾患，而是使自己的心態(tài)更加健康，從而提高自己的生活質(zhì)量。在西方發(fā)達國家，上到國家元首，下至平民百姓，均把看心理醫(yī)生視為一種必要的“精神消費”。

2．?哪些人必須看心理醫(yī)生？

情緒低落或情緒不穩(wěn)，時間超過三周未緩解；長期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性改變；人際關系出現(xiàn)嚴重問題；自覺工作壓力過大；長期失眠；遭遇重大生活挫折；長期家庭糾紛；兒童學習困難。

3.?心理治療或咨詢對什么樣的人效果最好？

⑴?來訪者愿意接受心理治療，希望自己在感受和行為上做出改變，從治療中獲得幫助。

⑵?來訪者是一個能夠充分表達和反思自己的人。

動機比較高的人在治療中頗為合作，與治療師坦誠交流，這些人獲益最多。

4．系統(tǒng)的心理治療一般需要多長時間？

一般情況一周一次，每次40分鐘，也可酌情調(diào)整。

5．為什么要這么長時間？

心理問題不是一兩天形成的，當然也就不可能幾次治療就將它們解決掉。幾乎所有的心理問題都與性格有關。古語說：改變性格比改朝換代更難。心理治療的最終目的是心靈的成長，而心靈的成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。

6.?對心理醫(yī)生要坦誠相告嗎？

心理治療是一種特殊的人際關系，您可以自由的表達自己，但是如果您能把自己想法和對醫(yī)生的看法全部說出來會有利于醫(yī)生依據(jù)準確全面的情況為您提供最佳的治療方案。如果經(jīng)過多次治療都沒有建立對醫(yī)生的信任感，那您就需要開誠布公地與醫(yī)生討論一下這個問題。

7.?心理醫(yī)生會對我的問題保密嗎？

這可能是來訪者最關心的問題之一。為來訪者保密，是對心理醫(yī)生的職業(yè)道德的最基本要求。在保密的內(nèi)容上，有三個層次：

1）絕對保密的內(nèi)容：任何您個人所獨有的資料都是絕對保密的，如您的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內(nèi)容沒有您的允許，醫(yī)生沒有任何權利告訴第三者。

2）相對保密的內(nèi)容：指并非您獨有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據(jù)此判斷那就是您。例如很多心理問題的表現(xiàn)，都是成千上萬來訪者所共有的，沒有人能通過這些表現(xiàn)來確定那就是您。心理醫(yī)生有時需要將您的這方面的情況與他的同行討論，以便給您提供更好的治療。

3）不承諾履行保密義務的內(nèi)容

a、觸犯相關法律（如，您可能對自己或他人構(gòu)成危險；您有虐待兒童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等）。

b、您的情況比較嚴重，并涉及到自身的安全（如自殺、自殘、嚴重的抑郁等），在必要時，通知您的親屬或監(jiān)護人，并同時征求您的意見，以確保您的隱私安全。

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