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二月的博斯騰湖還凝結(jié)著薄冰，作為秦皇島市第十批援疆醫(yī)生，我已在春節(jié)的團(tuán)圓喜慶中回到了巴音郭楞蒙古自治州博湖縣人民醫(yī)院的工作崗位上，因?yàn)檫@里有需要治愈的病痛，更有對(duì)心靈陽(yáng)光的渴求。?

【潤(rùn)澤心田：當(dāng)精神心理學(xué)遇見戈壁胡楊】

在博湖縣人民醫(yī)院工作至今，我在門診共診治、咨詢服務(wù)19人次，開展教學(xué)查房23人次，參與疾控和教育聯(lián)合講座、二十五團(tuán)講座、縣醫(yī)院講座共三次，并于2月26日至28日在新疆博湖縣，面向當(dāng)?shù)厮痉C(jī)關(guān)、教育系統(tǒng)公職人員及教師開展心理健康服務(wù)義診工作。

基于前期走訪調(diào)研，這里的司法工作人員普遍存在工作壓力導(dǎo)致的焦慮、失眠問(wèn)題，教師群體則因職業(yè)特殊性面臨情緒耗竭與溝通困擾。針對(duì)此情況，我分別設(shè)計(jì)了司法和教育不同專場(chǎng)的主題授課內(nèi)容。以《壓力管理與自我放松》為核心的司法專場(chǎng)講座，重點(diǎn)解決長(zhǎng)期工作壓力及應(yīng)急事件后的心理調(diào)適問(wèn)題；教育專場(chǎng)講座則圍繞“師生情緒邊界管理”“教學(xué)創(chuàng)新壓力應(yīng)對(duì)”展開，引導(dǎo)教師掌握非暴力溝通技巧。同時(shí)，我創(chuàng)新服務(wù)形式，強(qiáng)化干預(yù)實(shí)效，采用“講座+團(tuán)體輔導(dǎo)+個(gè)案干預(yù)”三級(jí)模式，現(xiàn)場(chǎng)為5名高壓力個(gè)體提供個(gè)體及夫妻關(guān)系心理咨詢，與三名教職干部座談進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。

【文化虹橋：在本本病歷上譜寫心曲】

感受一：邊疆心理服務(wù)需“因地制宜。新疆基層公職人員長(zhǎng)期面臨維穩(wěn)、扶貧等多重壓力，但心理健康資源匱乏。我深刻體會(huì)到一個(gè)詞，叫“文化敏感性”，也就是需尊重當(dāng)?shù)孛褡辶?xí)俗。例如針對(duì)維吾爾族干警，將“正念冥想”調(diào)整為“自然意象引導(dǎo)”，避免宗教文化沖突。在資源聯(lián)動(dòng)時(shí)，聯(lián)合博湖縣醫(yī)院建立“心理危機(jī)轉(zhuǎn)介綠色通道”，彌補(bǔ)當(dāng)?shù)貙I(yè)力量不足的短板。?

感受二：職業(yè)群體心理干預(yù)的突破口。司法系統(tǒng)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)（PTSD）隱性化問(wèn)題突出，需強(qiáng)化“同伴支持系統(tǒng)”，培訓(xùn)骨干人員掌握基礎(chǔ)心理急救技能。教師群體情緒勞動(dòng)超負(fù)荷易引發(fā)職業(yè)倦怠，建議學(xué)校設(shè)置“心理靜休室”，并納入教師年度健康管理指標(biāo)。

感受三：援疆工作的深層價(jià)值。一位參與輔導(dǎo)的科室負(fù)責(zé)人坦言：“過(guò)去總認(rèn)為心理問(wèn)題是軟弱的表現(xiàn)，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了用科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒?！边@讓我深切感受到，心理健康普及不僅是技術(shù)輸出，更是觀念革新。援疆醫(yī)生的角色，既是治療者，也是心理健康文化的播種。

【心靈綠洲：種下永不撤離的希望】

我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)夭糠只鶎痈刹繉?duì)心理服務(wù)仍存偏見，后續(xù)需加強(qiáng)“心理體檢”宣傳，淡化病恥感標(biāo)簽。自身知識(shí)層面及對(duì)地域歷史文化了解限制，對(duì)多群體心理指導(dǎo)存在自我局限性，且針對(duì)集中多人個(gè)體咨詢，個(gè)人精力不夠，影響咨詢效果。所以，我計(jì)劃在未來(lái)，鼓勵(lì)其他醫(yī)療人員參與“在地心理咨詢師培訓(xùn)計(jì)劃”，為博湖縣培養(yǎng)持證心理咨詢師和輔導(dǎo)教師，打造“帶不走”的專業(yè)隊(duì)伍，為當(dāng)?shù)孛癖姺N下永不撤離的希望。?

【天山作證：讓心理健康的陽(yáng)光永耀邊疆】

此次援疆經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，心理健康服務(wù)在邊疆社會(huì)治理中具有“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的戰(zhàn)略意義，我們帶來(lái)的不僅是診療方案，更是在心靈荒漠中創(chuàng)造了一片片紓解干涸的綠洲、一座座避風(fēng)擋雨的港灣，一盞盞指引方向的明燈。作為一名精神科醫(yī)生，我將繼續(xù)以專業(yè)之力踐行使命，讓心理健康的陽(yáng)光照亮更多邊疆同胞的生活。?