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二月的博斯騰湖還凝結著薄冰，作為秦皇島市第十批援疆醫(yī)生，我已在春節(jié)的團圓喜慶中回到了巴音郭楞蒙古自治州博湖縣人民醫(yī)院的工作崗位上，因為這里有需要治愈的病痛，更有對心靈陽光的渴求。?

【潤澤心田：當精神心理學遇見戈壁胡楊】

在博湖縣人民醫(yī)院工作至今，我在門診共診治、咨詢服務19人次，開展教學查房23人次，參與疾控和教育聯(lián)合講座、二十五團講座、縣醫(yī)院講座共三次，并于2月26日至28日在新疆博湖縣，面向當?shù)厮痉C關、教育系統(tǒng)公職人員及教師開展心理健康服務義診工作。

基于前期走訪調研，這里的司法工作人員普遍存在工作壓力導致的焦慮、失眠問題，教師群體則因職業(yè)特殊性面臨情緒耗竭與溝通困擾。針對此情況，我分別設計了司法和教育不同專場的主題授課內容。以《壓力管理與自我放松》為核心的司法專場講座，重點解決長期工作壓力及應急事件后的心理調適問題；教育專場講座則圍繞“師生情緒邊界管理”“教學創(chuàng)新壓力應對”展開，引導教師掌握非暴力溝通技巧。同時，我創(chuàng)新服務形式，強化干預實效，采用“講座+團體輔導+個案干預”三級模式，現(xiàn)場為5名高壓力個體提供個體及夫妻關系心理咨詢，與三名教職干部座談進行團體輔導。

【文化虹橋：在本本病歷上譜寫心曲】

感受一：邊疆心理服務需“因地制宜。新疆基層公職人員長期面臨維穩(wěn)、扶貧等多重壓力，但心理健康資源匱乏。我深刻體會到一個詞，叫“文化敏感性”，也就是需尊重當?shù)孛褡辶曀?。例如針對維吾爾族干警，將“正念冥想”調整為“自然意象引導”，避免宗教文化沖突。在資源聯(lián)動時，聯(lián)合博湖縣醫(yī)院建立“心理危機轉介綠色通道”，彌補當?shù)貙I(yè)力量不足的短板。?

感受二：職業(yè)群體心理干預的突破口。司法系統(tǒng)創(chuàng)傷后應激反應（PTSD）隱性化問題突出，需強化“同伴支持系統(tǒng)”，培訓骨干人員掌握基礎心理急救技能。教師群體情緒勞動超負荷易引發(fā)職業(yè)倦怠，建議學校設置“心理靜休室”，并納入教師年度健康管理指標。

感受三：援疆工作的深層價值。一位參與輔導的科室負責人坦言：“過去總認為心理問題是軟弱的表現(xiàn)，現(xiàn)在學會了用科學方法調節(jié)情緒?！边@讓我深切感受到，心理健康普及不僅是技術輸出，更是觀念革新。援疆醫(yī)生的角色，既是治療者，也是心理健康文化的播種。

【心靈綠洲：種下永不撤離的希望】

我發(fā)現(xiàn)，當?shù)夭糠只鶎痈刹繉π睦矸杖源嫫?，后續(xù)需加強“心理體檢”宣傳，淡化病恥感標簽。自身知識層面及對地域歷史文化了解限制，對多群體心理指導存在自我局限性，且針對集中多人個體咨詢，個人精力不夠，影響咨詢效果。所以，我計劃在未來，鼓勵其他醫(yī)療人員參與“在地心理咨詢師培訓計劃”，為博湖縣培養(yǎng)持證心理咨詢師和輔導教師，打造“帶不走”的專業(yè)隊伍，為當?shù)孛癖姺N下永不撤離的希望。?

【天山作證：讓心理健康的陽光永耀邊疆】

此次援疆經歷讓我深刻認識到，心理健康服務在邊疆社會治理中具有“潤物細無聲”的戰(zhàn)略意義，我們帶來的不僅是診療方案，更是在心靈荒漠中創(chuàng)造了一片片紓解干涸的綠洲、一座座避風擋雨的港灣，一盞盞指引方向的明燈。作為一名精神科醫(yī)生，我將繼續(xù)以專業(yè)之力踐行使命，讓心理健康的陽光照亮更多邊疆同胞的生活。?